Ćwicząc wykorzystują piłki gimnastyczne, hantle, maty czy szarfy. Korzystając z pogody propagują aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, dodatkowo wzmacniając swoją wydolność i odporność na wszelkiego rodzaju infekcje. Zachęcają przechodniów do ćwiczeń i dołączenia do grupy, swoim optymizmem motywują do działania innych. Aktywni seniorzy udowadniają wszystkim, że najlepszym sposobem na poprawę samopoczucia i zdrowia jest sport i kontakt z pozytywnymi ludźmi.
- W moim przekonaniu, pracując w takiej grupie od dawna, potrzeba jest zaangażowania społeczności seniorskiej w wszelakiego rodzaju projekty dotyczące zdrowia i wsparcia psychicznego oraz integrację z ludźmi. Jest to ważny element życia społecznego i sposób, by czuć się ciągle potrzebnym w tym społeczeństwie.
Dziękuję, że mogę być z Wami i dla Was - mówi Marcelina Kuświk.
To może Cię także zainteresować:
Poglądy przedstawione w niniejszym materiale są wyłącznie poglądami Autora. Materiał został opublikowany przez Autora - zachowana pisownia oryginalna tekstu. Szczegółowe informacje znajdziesz w Regulaminie. Jeśli uważasz, że niniejsza publikacja jest jego naruszeniem lub narusza ona obowiązujące przepisy prosimy o zgłoszenie tego faktu TUTAJ.